据本报报道（记者陶文、通讯员张颖），突然出现头晕、头痛、视力障碍、四肢麻木或无力，持续数分钟至数小时，且症状不消失……当你发现自己遇到这样的情况时，千万不要放松警惕。这可能是一种“无声杀手”中风。解放军空军专科医学中心神经内科主任医师张光云近日在接受劳动报记者采访时表示，冬春季节过渡期间，由于寒冷刺激、气温急剧变化，脑梗塞更容易发生，三类高危人群需要关注。
脑梗死，医学上称为缺血性中风，是一种常见的脑血管疾病。其原因多种多样，包括主动脉粥样硬化、心源性栓塞和小动脉闭塞。这些原因就像“时间b张广云介绍，脑梗塞常见症状有偏瘫、感觉障碍、失语、共济失调等，先兆症状有头痛、头晕、视力模糊、四肢麻木等，及时识别有利于抓住中风治疗的“黄金时期”。在目前的医疗条件下，中风治疗的黄金时间是术后四个半小时内。发病后6小时内是挽救生命的关键时间。
张光云提醒，脑卒中高危人群主要分为三类。一类是中年人和老年人。随着年龄的增长，血管逐渐老化，弹性减弱，更容易出现动脉粥样硬化。其次，患有高血压、糖尿病、高脂血症、心脏病等潜在健康问题的人可能会患上糖尿病。垂体血管疾病。三是有不良生活习惯的人，如长期吸烟、酗酒、缺乏运动、饮食不健康（喜食高盐、高脂肪、高糖食物）等。
预防中风应从生活的各个方面开始。张光云建议，首先人们要少吃盐、少脂肪，多吃新鲜绿叶蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物，少吃咸菜、油腻食物和甜食。其次，已有高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病的人应在医生监督下及时用药，控制病情。第三，保持正常的生活习惯，早睡、早起、避免熬夜，戒烟、戒酒，增加户外锻炼。同时，要学会释放压力，保持心情舒畅。
【编辑：付子豪】
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